文章插图
【西蓝花凉拌菜的做法】 材料：胡萝卜、西蓝花、香油、盐、味精、食用油 。
做法：
1、把西蓝花用手掰成小块，再用淡盐水浸泡10分钟，捞出沥干水分 。
2、清水入锅 ， 加少量食用油和食盐等其烧开 。
3、倒入西蓝花焯水2-3分钟，在焯水的过程中来回翻动一下 。
4、把西蓝花捞出，放入凉水中晾凉，沥干水分 。
5、把胡萝卜切成滚刀块，过热水焯2-3分钟 。
6、把西蓝花、胡萝卜放入大碗中，再放入香油、盐、味精调味 。
7、最后将其搅拌均匀后，即可食用 。
推荐阅读
- 怎么看西蓝花是否焯熟
- 西兰花凉拌焯水几分钟
- 橄榄油怎么储存
- 油桃是热性还是凉性
- 孕妇去旅行要注意什么东西
- 北京旅行要注意什么东西，去北京旅行的注意事项
- 江西庐山盛产什么茶，庐山出产的中国名茶
- 去西藏旅游注意哪些，西藏旅游有哪些值得注意的
- 家庭旅游注意什么东西 家庭旅游要注意的有哪些
- 热东西不能直接放冰箱辟谣