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有氧运动六忌
六忌锻炼后以体温烘衣
一忌在烈日下锻炼 ， 二忌锻炼时间过长，三忌锻炼后大量饮水，四忌锻炼后立即洗冷水浴，五忌锻炼后大量吃冷饮，
【痛风患者运动六忌七不宜】 有氧运动七不宜:一不宜剧烈运动，二不宜急于求成，三不宜坏天气参加运动，四不宜不做准备活动，五不宜负重锻炼 ， 六不宜憋气过久，七不宜过分激动 。
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