牛油果果核能吃吗

【牛油果果核能吃吗】

牛油果果核能吃吗

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可以食用 。
牛油果核和牛油果的主要的营养成分差不多,其含有纤维素、蛋白质、脂肪、水分、维生素等营养物质 , 它是牛油果密不可分的一部分 , 是可以食用的,不过果核的味道偏苦,食用感不是很好,一般不建议直接生吃,可以将其煮熟食用、研磨成粉食用或者制作成奶昔饮用 。

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