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【玉米粥和小米粥哪个好】 各有各的好处 。
玉米粥就是指的用玉米或玉米粉为原材料熬煮成的粥，其味道香甜，易于消化，其中含有多种维生素、矿物质等营养成分，具有健脾和胃、利水通淋、益肺宁心等多种功效；而小米粥是以小米为主要食材熬制成的粥 ， 口味清淡，可以起到开肠胃、补虚损、益丹田等多种作用 ， 玉米粥和小米粥的营养价值有所差别，各有各的好处 ， 无法比较哪一个更好，可以根据自身的需求及喜好进行选择 。
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