百香果可以天天吃吗


百香果可以天天吃吗

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【百香果可以天天吃吗】 百香果可以长期食用,但是不宜天天吃 。
虽然百香果性质平和、口味甘酸、香味浓郁,但是百香果含有大量的味甘酸,天天大量食用容易加重加重人体胃酸,从而可能会出现吞酸、反酸、反胃、吐酸水等情况,不利于人体健康 , 对人体胃部造成伤害,其次,百香果还含有大量的超纤维,天天食用可能会加重胃肠道负担 , 对人体肠胃造成不适,从而出现腹胀、腹泻等情况,不利于人体健康,所以一般不建议天天食用百香果 。

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