【维生素e什么时间吃最好效果最好】
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1.维生素E使用可以一天一次 。
2.一次一粒，可以拨开使用，用里面的油涂抹在脸上 ， 也可以达到祛斑内容的目的 。
3. 还可以营养肌肤，要注意切开一定要避光，进行外敷，光有氧化功能，也可以用维生素E和蜂蜜进行服用，一天一次有抗自由基的作用 。
4. 另外还可以营养肌肤、祛斑、美白、去皱、维生素E和蛋白质使用，可以抗衰老、抗血栓 。
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