文章插图
1、月经期吃生花生有一定的好处，但要适量食用 。
2、月经期间女性身体免疫力相对比较低 ， 而生花生中含有丰富的脂肪、维生素、磷、钙、蛋白等 ， 特别是含有人体必需的氨基酸，适量吃一些生花生可以有效补充女性体内所需的一些营养元素 。
【月经期吃生花生好吗 来月经吃生花生可以吗】3、平时应注意适量吃一些花生，不可过量食用 ， 因为生花生中含有的脂肪需肝脏分泌更多胆汁去消化，过量食用会加重肝脏和胃肠道的负担，容易造成消化不良 。
推荐阅读
- 每天吃生蚝好吗 天天吃生蚝对身体好吗
- 孕妇吃生的西红柿好吗 孕妇吃生的西红柿有益处吗
- 怀孕吃生西红柿好吗 孕妇吃生西红柿有影响吗
- 孕妇吃生洋葱好吗 孕妇食用生洋葱有好处呢
- 孕妇每天吃生黄瓜好吗 孕妇每天吃生黄瓜有益处吗
- 孕妇吃生抽好吗 孕妇吃生抽有好处吗
- 小狗吃生鸡蛋好吗 小狗能不能吃生鸡蛋呢
- 狗吃生骨头好吗 狗吃生骨头行不行呢
- 狗吃生鱼好吗 狗吃生鱼行不行呢
- 猫吃生鱼好吗 猫喂食生鱼行不行呢