咳嗽吃生梨好吗 咳嗽可以吃生梨吗


咳嗽吃生梨好吗 咳嗽可以吃生梨吗

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1、咳嗽吃生梨有一定的好处 。
2、梨中含有大量的维生素、氨基酸及微量元素 , 而且热量比较低,能有效补充人体所需要的营养物质,可以起到生津止渴的作用,并且还可以有效促进肠道蠕动,可以改善消化不良和食欲不振等症状 。如果出现咳嗽是可以适量吃生梨的,能有效起到止咳化痰的作用 。
【咳嗽吃生梨好吗 咳嗽可以吃生梨吗】3、如果出现咳嗽,平时可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,不要吃高油、高脂及辛辣的食物,并且也要避免抽烟喝酒 。可以多加强户外活动,选择适合自己的运动,比如慢走、打太极、游泳等,促进机体抵抗力 。

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