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相信生活中很多人都有这样的经历,突然某一天照镜子发现,自己怎么多出来几根白头发,难道老了吗?怎么越长越多?还出现在两个鬓角明显的地方?
随着年龄的增长,每个人都会出现白发,因部分或全部变白的一现象,而头发之所以有白色、黑色,则多取决于头发中的黑色素颗粒数目、分布以及大小情况 。
简单来说,也就是你头发上的黑色素颗粒数量越多,越密集头发也就越黑 。相反,黑色素颗粒越少,头发颜色会变得越来越浅 , 从花白到真正的白发,以至于在多数情况下 , 都很难再变回来 。
在形成白发的原因上,主要分为两种,一种是生理性白发,也就是人体主要衰老的表现之一 。据统计发现,更多人是在40岁之后,最先从两鬓角开始变白,随之其他部位也会变白 。
如果你已经到了这个年龄,并且出现两鬓角变白的现象,那么属于正常的生理性白发 , 往往与身体衰老有 。如果过早地出现,就要警惕相关的原因了 。
肥胖:有的人知道肥胖会增加二型糖尿病等慢性疾病的发生危险,却不清楚它也是形成白发的因素 。目前,有调查发现,白发会影响黑色素的生成 , 同时让头发中的黑色素颗粒不能输送到头发中,进而增加白发的几率 。
饮酒:对于每日都要喝酒的人,它也是导致白发的原因 。在国内的一项调查研究中发现,长期喝酒与没有喝酒习惯的人相比 , 前者长白发头的年龄会提前,出现两鬓角白发的概率也会更大 。
为头发的健康考虑,建议大家以戒酒为前提,能尽量不喝就不喝 。
遗传:当然,遗传也是不能忽视的因素 , 当你有家族遗传史的少白头,自然你出现白头发的概率,就要比同龄人高 。
由于产生白头发的原因并不是单一的 , 虽然知道后能够改善 , 但还需大家从养成良好的生活习惯开始,注意充足的睡眠、心情愉悦、戒烟戒酒、增强自身体质等等,都是帮你塑造健康的前提,对头发的营养也有利 。
若已经出现白发,也不用过于消极,还有染发等措施 , 保证一个好情绪即可 。
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