文章插图
第1步清天河水500次
位置：前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线 。
手法：推法 。以食、中指指肚，在穴位上做直线推动 。
操作：用食、中二指指腹自腕推向肘部，称清天河水 。推500次 。
要领： 用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200一300次 。推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作!
第2步退六腑500次
位置：在前臂尺侧(小指侧) ， 自肘关节至腕横纹呈一条直线 。
手法：推法 。以食、中指指肚，在穴位上做直线推动 。
操作：用拇指面或食、中指面自肘推向腕 ， 称退六腑 。推500次 。
要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200一300次 。推的方向一定是从时到腕，不可反向操作!
第3步清肺经500次
位置：在无名指末节罗纹面 。
手法：推法 。以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动 。
操作：向指根方向直推为清，称清肺经 。推500次 。
要领：用力宜柔和均匀 ， 推动时要有节律，频率为每分钟200 300次 。
第4步推天柱骨300次
位置：颈后发际正中至大椎穴呈一-直线 。
手法：推法 。以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动 。
操作：用拇指或食中指自上向下直推，称推天柱骨 。推100~500下 。
要领：用力宜柔和均匀 ， 推动时要有节律，频率为每分钟200一300次 。
第5步按揉合谷穴1~3分钟
位置：位于手背大拇指和食指的虎口处 。
手法：揉法 。以手指指肚，吸定于一定部位或六位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动 。
操作：用大拇指指肚按揉1~ 3分钟 。
要领：揉法操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200一300次 。
第6步揉劳宫100次
位置：在掌心中央 ， 握拳屈指时中指、无名指所指处中间，即是劳宫穴 。
手法：揉法 。以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上 ， 按顺时针或逆时针方向旋转揉动 。
【疱疹性咽峡炎不打针如何治疗】 操作：用中指揉，称揉劳宫 。揉100200次 。
要领：操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤 ， 应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200一300次 。
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