芒果减肥茶
做法：
芒果500克 ， 绿茶适量 。 芒果去果蒂 ， 连皮切片 ， 以水煎煮20分钟 ， 加入绿茶炮8分钟后即可引用 。
功效：
促进身体排毒燃脂 ， 除了减肥功效外 ， 还能淡化脸上色斑 ， 清除体内垃圾 ， 增加肌肤透明感 。
菊花山楂减肥茶
组成：
菊花6g ， 山楂6g ， 柴胡6g ， 金银花6g ， 绿茶6g 。
作法：
1. 将山楂、 柴胡、金银花以小布袋包起来 。
2. 取一茶杯 ， 放入药包、菊花、绿茶 ， 冲入350毫升的滚水 ， 放凉后饮用 。
功效：
每日一剂 ， 可多次回冲 ， 坚持饮用 ， 可瘦身去脂 。
【饮食减肥 夏天喝什么茶减肥效果最好】玫瑰减肥茶
做法：
准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去;放在炉火上加热到滚熄火即可 。 玫瑰 ， 具有疏肝解郁的作用 ， 能保护肝脏 ， 促进新陈代谢 ， 强效去脂 ， 但它所去的油脂只是肠胃道的油脂 ， 而不是已经存在皮下的皮下脂肪 。
作用：
玫瑰蜜枣减肥茶其实是用来消除便秘 ， 可以帮助排便 ， 因为他喝下去之后不久就会产生便意 ， 效果相当快 ， 而且如果剂量重的话还会有腹泻、水泻的作用 ， 让人有立即见效的感觉 ， 所以许多减肥者会乐此不彼 ， 持续尝试下去 ， 当然肠子里面的营养素与油脂也快速的被排光 ， 如果长时间饮用可以排除便秘之苦 ， 也会让人有身轻如雁之感 。
苦瓜茶：
泡苦瓜茶的时候不能把苦瓜囊去掉 。 苦瓜囊中含有共轭亚油酸 ， 能有效防止脂肪积聚 ， 同时提高燃烧脂肪的速度 。 苦瓜茶并不苦 ， 味道反而甘甜 。 泡苦瓜茶很简单 ， 可以用苦瓜熬水或者直接用苦瓜干泡茶 。
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