【孕妇吃什么防止便秘 有什么食物可以改善呢】
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1、孕妇怀孕期间，主要就是注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，可以适当的多吃一些香蕉，也可以适当的多吃一些苦瓜 ， 可以起到败火的作用 ， 也有一定的润肠通便的作用 。
2、平时可以适当的多喝一些蜂蜜水，也可以适当的多吃一些西红柿，黄瓜一类的蔬菜，都有利于起到防止便秘的作用 。
3、同时尽量不要生气上火 ， 怀孕期间尽量保证良好的情绪，按时进行吃饭 ， 也有利于防止便秘的发生 。
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