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1.如果没有进行运动，那么无论是冷水还是热水，都不能减肥 。
2.经常喝冰水，容易加重体内寒性 ， 导致人体寒湿较重，新陈代谢也会减弱，水分容易潴留在体内，导致身体水肿肥胖 ， 也就是说有些虚胖 。
【喝冷水胖喝热水瘦吗】 2.减肥期间更建议喝温水，能够促进血液循环 ， 加快新陈代谢 ， 增强运动燃脂的效果，更有利于减肥 。
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