新妈妈最担心的就是宝宝的健康问题 ， 一闲下来就忍不住胡思乱想自家宝宝是不是发育慢了？缺营养了？宝宝一不好好喝奶 ， 就会想他是不是缺锌了 。 那么缺锌的宝宝有哪些表现呢？该如何补锌呢？
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宝宝缺锌有何表现？1、缺锌宝宝食欲会下降 ， 喝奶量减少 。 有的宝宝还感觉不到饿 ， 大半天了也不喊着要吃奶 。
【如何发现宝宝缺锌？怎样补最科学？】2、缺锌宝宝免疫力低下 ， 经常发烧感冒及腹泻 ， 容易得肺炎等感染性疾病 。
3、缺锌还会导致生长发育缓慢 ， 身高比同龄组的低 ， 体重也会轻一点 。
4、其他：烦躁、出汗、指甲白斑、头发枯黄、口腔溃疡等 。
母乳宝宝如何补锌？宝宝吃辅食前该怎样给他补锌？爸爸妈妈别慌 ， 如果宝宝只是暂时性缺锌 ， 是可以通过喝母乳补回来的 ， 重点是妈妈的母乳要如何“加工” ， 变成宝宝需要的“加锌奶”！
1、母乳本身含有的锌比较丰富 ， 但为了宝宝更好地吸收 ， 喂养时要少量多次哦 。
2、妈妈要多吃一些海产品和动物内脏 ， 这两类食物含锌最多！如果担心宝宝对海鲜过敏 ， 妈妈可以只吃动物内脏 ， 煮成粥更容易入口如猪肝粥、蛋黄粥、瘦肉粥等 ， 都是补锌的好食物 。 经过妈妈的身体“加工”后出来的奶 ， 就放心让宝宝喝吧！
3、如果母乳不足 ， 要选择强化锌的配方奶 ， 4-6月龄后 ， 及时添加辅食 ， 首先选强化锌的婴儿食品或肉类、肝脏等富含锌的动物性食物 。
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