【黄皮果一天可以吃多少】
文章插图
建议一天吃100—200克为宜 。
黄皮果味道酸甜可口，色泽金黄诱人，含有丰富的维生素C、果胶、黄皮新肉桂酷胺A、有机酸、糖等营养成分，具有生津止渴、养胃健胃、化痰平喘的功效 ， 但其性温，吃多了易出现上火，同时对肠胃刺激也较大，容易出现腹痛、腹泻等不适症状，建议一天吃的量控制在200克以内为宜 。
推荐阅读
- 黄皮果什么人不能吃
- 生蚝怎么吃壮阳效果最好的
- 2023年龙抬头是哪一天
- 2023年数九最后一天是哪一天
- 百香果太酸了要怎么吃 百香果怎么吃
- 女性吃芒果的禁忌有哪些
- 晚上睡觉前能吃芒果吗
- 吃芒果对女人的好处
- 女性吃芒果的坏处
- 女人吃百香果的好处