吃石榴不吐籽会怎么样

【吃石榴不吐籽会怎么样】

吃石榴不吐籽会怎么样

文章插图
1、石榴籽中含有纤维素、矿物质等营养成分,一般来说 , 适量食用不会引起身体不适 , 但对于小孩和老人来说,吃石榴不吐籽容易卡在喉咙中 , 导致咽喉不适,因此,建议将石榴籽细嚼慢咽,不要大把直接吞下 。
2、石榴籽质地坚硬 , 对于牙齿不好的人群而言 , 将石榴籽嚼碎食用 , 可能会损伤牙齿,因此,建议将石榴榨汁食用,这样既可以吸收营养成分,又不会引起身体不适 。

    推荐阅读