文章插图
【柚子一天能吃一个吗】 不建议 。
柚子营养丰富，果肉中含有大量的蛋白质、有机酸、糖分、纤维素及钙、磷、镁、钠等矿物质，适量食用能补充多种人体所需的营养成分和微量元素，但要注意，柚子果肉性寒，吃多了容易导致腹泻，一般来说，一次吃200~250g即可 。
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【柚子一天能吃一个吗】 不建议 。
柚子营养丰富，果肉中含有大量的蛋白质、有机酸、糖分、纤维素及钙、磷、镁、钠等矿物质，适量食用能补充多种人体所需的营养成分和微量元素，但要注意，柚子果肉性寒，吃多了容易导致腹泻，一般来说，一次吃200~250g即可 。
