柚子茶晚上可以喝吗

【柚子茶晚上可以喝吗】

柚子茶晚上可以喝吗

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不宜多喝 。
柚子茶酸甜可口,营养丰富,一般来说,晚上适量饮用有帮助消化的作用,但要注意,晚上喝多了容易引起肠胃不适,而且会导致起夜频繁,影响睡眠质量 。另外,柚子茶中含有大量的有机酸、糖类物质等 , 睡前喝多了还可能会损害牙齿 , 容易引起口臭、龋齿等 。

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