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1、首先就是要多吃一些美白的食物，比如西红柿、牛奶以及柠檬等等 ， 不过喝柠檬汁就特别需要的注意不能在白天喝 ， 这样会感光的 。
2、再就是敷面膜，不仅选用保湿的面膜，美白的面膜也是不可少的，但是面膜也不要使用太过于的频繁，适当的使用会更好 。
3、其次就是美白的精华，每个人的肤质都是有所不同，那么呈现出的效果自然不同 ， 这就需要靠自己慢慢的去发现适合自己肤质的护肤品 。
4、再就是做好防晒 ， 防晒是美白最为重要以及基础的，如果长时间在外面逗留，那么就要使用防晒系数较高的，同时也要隔几个小时涂抹一次 ， 以防防晒效果不佳 。
【皮肤美白小窍门】5、然后就是要保持运动，虽说运动只能改善皮肤，但是并不能变白，但至少能够让肌肤变得更好 ， 这就是最为有利的一点 。
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