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白萝卜减肥的做法是怎样的？

减肥小知识

肥胖是很多女性非常担忧的问题， 减肥的方法很多， 除了运动， 饮食也是一种减肥方法， 一般情况下， 白萝卜减肥是很常见的， 而白萝卜减肥的做法也是非常简单的， 也可以生吃白萝卜 。
一、酸萝卜片
材料：白萝卜250克， 米醋适最 。 花椒、盐、香油 。
做法：将萝卜洗净切成小的薄片， 放花椒、食盐少许， 加米醋浸4小时， 食用时淋香油即成 。
二、白萝卜汤
材料：红白萝卜各250克， 姜10克， 食盐， 味精适量 。
做法：红白萝卜切块， 于姜块放入清水同煮， 至熟透， 加入食盐， 味精调味， 即可 。
三、奶汤萝卜丝鲫鱼
材料：活鲫鱼2条、白萝卜150克、奶汤100克 。 葱末、姜末、料酒、味精、精盐、猪油、姜汁、豆苗、花椒油各适量 。
做法：
1.将鲫鱼去鳞、鳃、鳍， 开膛去内脏， 洗净， 在鱼两面， 每隔5厘米宽剞一直刀;白萝卜洗净、削皮、切丝;豆苗洗净取出嫩叶 。
【白萝卜减肥的做法是怎样的？】2.汤锅上火， 放油烧热， 下葱、姜末， 烹锅注入奶汤 。 同时另置锅先把鲫鱼用开水汆一下后， 移入汤锅内先烧开再改小火煨炖， 此时再把萝卜丝用开水汆透， 捞出控去水分， 放入锅内同鱼一起煨栏， 入盐、味精、姜汁调味， 淋上花椒油， 盛入汤碗中， 撒上豆苗即成 。

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