莲子心药用价值很高 ， 是一种很好的中药材 ， 经常被用来泡水喝 ， 那莲子心泡水是什么味道？莲子心泡水太苦怎么办？
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莲子心泡水是什么味道味道苦 。
莲子心是睡莲科植物成熟果实的干燥幼叶及胚根 ， 作为中药材中的一种 ， 莲子心味苦性寒 ， 归心肾经 ， 将其泡水喝后口感也是苦的 ， 但由于莲子心苦味会被水稀释一些 ， 因此苦味不是特别重 ， 但还是有很多人不喜欢喝 。
莲子心泡水太苦怎么办可以加一些蜂蜜 。
莲子心泡水是比较苦的 ， 如果自己可以忍受的话 ， 就不需要加其他材料；但要是难以深受莲子心的苦味 ， 这时候可以加一些蜂蜜进行调味 ， 蜂蜜味甘性平 ， 具有很强的润肤止咳以及润肠通便的作用 ， 与莲子心一起搭配 ， 不仅可以淡化莲子心的苦味 ， 还可以帮助增强莲子心的价值 ， 具有一定止咳化痰、润肺安神等作用 。
莲子心泡水的功效与作用莲子心泡水具有一定以下好处：
降血压莲子心泡水后会释放一些生物碱成分 ， 这些物质可以促进人体血管扩张 ， 可以在一定程度上起到降血压的作用 。
改善平滑肌莲子心泡水还具有一定改善平滑肌的作用 ， 可以帮助与改善肌肤松弛或者是长皱纹 ， 令皮肤肌肉平滑有弹性 。
清心安神莲子心归心、肾经 ， 药用价值比较高 ， 将其泡水适当进行饮用 ， 具有一定清心安神的作用 ， 对于失眠、心情烦躁、调整睡眠质量很好的效果 ， 其次对于对于治疗心火旺盛引起的失眠、烦躁也具有一定改善效果 。
莲子心怎么吃最好莲子心除了泡水喝之外 ， 还有以下几种吃法：
1、莲子心还可以制成粉末后冲服或者直接吞服 。
2、莲子心还可以与枸杞、红枣等一起泡茶喝 。
3、莲子心也具有一定食用价值 ， 可以与大米、小米等一起煮粥喝 。
小贴士【【养生常识】莲子心泡水是什么味道 莲子心泡水太苦怎么办!】莲子心吃法比较多 ， 但无论是哪一种吃法 ， 都不建议用来过多 ， 一般建议每次用量3-5克即可 。
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