【【养生常识】瑜伽冥想中的基本要素及详解三昧】据《博伽梵歌》所载 ， 当一个人面对各种思想和情绪时始终保持旁观者的态度 ， 洞悉到只是诸种形态在活动 。 当他对所谓欢乐和痛苦 ， 对泥土和黄金一视同仁 ， 平等对待所谓私敌和挚友 ， 宠辱不惊时 ， 放弃对私利的执着时 ， 这样一个人就超越了物质自然的三态 。 各中瑜伽体系的各种练习都在于使人摆脱这物质自然三态 。 脱离这三种状态也就脱离了物质性心理活动 。
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