减肥已成为当今社会普遍关注的话题 。 所以许多有关减肥的产品频频出现在我们的视野里 。 你也许会困惑怎样才能找到合理有效而且又不伤害身体的减肥方法 。 那么今天我就给大家带一个好消息 ， 一个健康 ， 稳定 ， 又没有副作用的减肥妙招――减肥蔬菜汁 。 下面就让我们一起来学习一下减肥蔬菜汁的做法 。
做法：
【减肥蔬菜汁的做法】番茄苹果汁(番茄 ， 苹果 ， 柠檬汁 ， 乳酸饮料)
原料：番茄250克 ， 苹果150克 ， 柠檬汁、乳酸饮料
制法：
1、苹果去皮核切块 ， 番茄切块 ， 一起放人榨汁机中榨成汁 ， 倒入杯中 。
2、杯中加入柠檬汁、乳酸饮料 ， 搅匀 ， 加以装饰即可 。
芦荟蜂蜜汁(芦荟 ， 蜂蜜 ， 柠檬汁 ， 水)
原料：芦荟250克 ， 蜂蜜30克、柠檬汁
制法：将芦荟洗净去皮 ， 切成段 。 芦荟放入榨汁机中 ， 榨成鲜汁 ， 再加入积安堂洋槐花蜂蜜和柠檬汁 ， 搅匀即可 。
综合蔬菜汁
配料：芹菜25克 ， 小青菜25克 ， 卷心菜30克 ， 香菜20克 ， 柠檬70克 ， 苹果60克 ， 黄豆粉15
克 ， 脱脂奶粉5克 ， 蜂蜜15毫克 ， 凉开水30毫升 。
制作方法：将苹果去皮、核 ， 然后切成小块 。 柠檬切块后去皮及核 。 将芹菜、小青菜、香菜和卷心菜洗净 ， 切碎 。 将上述原料依次放进捣碎机 ， 注入凉开水 ， 搅打关分钝 。 然后加入黄豆粉 。 然后加入黄豆粉、脱脂奶粉、积安堂蜂蜜继续搅打均匀 ， 取其汁备用 。
以上介绍的就是减肥蔬菜汁的做法 ， 一种营养均衡 ， 又健康安全的减肥饮品 。 还在被肥胖问题所困扰的人们 ， 你们还在犹豫吗？赶快行动吧 ， 别错过了让自己变美的机会 。 通过以前介绍的操作方法 ， 一杯新鲜可口又富含营养的果蔬汁边被你所享受 。 以上就是减肥果蔬汁的方法 。
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