原料：花生、黑芝麻
调料：炼乳、色拉油
做法：
1、花生仁用油炸熟 ， 黑芝麻炒香 ， 待用 。
2、用适量炼乳将花生拌匀 ， 撒上黑芝麻 ， 即可 。
3、将酒酿放入砂锅 ， 加适量冰糖 ， 下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开 ， 勾芡后即成 。
4、将全部原料放入砂锅 ， 加适量高汤小火炖熟 ， 用盐、味精、料酒调味后 ， 即成 。
【六款减肥食谱瘦身又丰胸】5、取适量高汤 ， 加入冰糖和粟米 ， 小火炖熟 ， 撒上核桃仁和松仁 ， 即可 。
推荐阅读
- 晚餐减肥食谱有什么
- 减肥必知 生吃五种蔬菜可极速瘦身
- 傅正蕾减肥瘦身茶的配方
- 茯苓怎么吃减肥？瘦身达人介绍正确方法
- 多余的热量转换成脂肪 可以被你吃掉脂肪的减肥食谱
- 用热豆浆冲泡咖啡可瘦小腹 放糖会影响瘦身效果
- 养颜瘦身粥
- 决明子海带瘦身效果怎样
- 喝咖啡能够瘦身吗
- 四香菇减肥食谱 想瘦身赶快行动！