科学安排宝宝的进餐时间不仅可以让宝宝养成良好的饮食习惯,也有利益宝宝的身体健康和成长 。 这时候的宝宝,食欲更强了,每次看见粑粑麻麻吃东西时,总是目不转睛的盯着你看,TA对食物产生了极大的兴趣,为了让小宝宝能够更加健康的成长,家长们一定要注意科学喂养宝宝,让TA形成一定的饮食规律 。 管家在这里为各位家长列了宝宝一日饮食安排时间表,抽时间看看吧!
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【GET!宝宝一日饮食安排时间表】主要食物:母乳或配方奶 。
辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥 。
餐次:每4小时一次 。
喂养时间:上午:6点:母乳喂哺10-20分钟,或配方奶150-180毫升;
8点:喂蛋黄1/8个,温开水/菜汁90毫升;
10点:喂母乳10-20分钟,或配方奶150-180毫升;
12点:喂菜泥/水果泥30克,米汤30-50毫升 。
下午:14点:喂母乳10-20分钟,或配方奶150-180毫升;
16点:喂蛋黄1/8个,肉汤60-90毫升;
18点:母乳喂哺10-20分钟,或配方奶150-180毫升 。
夜间:20点:喂米粉30克,温开水/菜汁30-50毫升;
22点:喂母乳10-20分钟,或配方奶150-180毫升 。
备注:鱼肝油每天1次,每次400IU 。
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