【养生知识】香蕉鹌鹑蛋番茄能否一起吃 _生活百科

有很多食物本身的营养相互克制，所以如果放在一起吃的话，就有可能会导致食物中毒。因此，混吃食物之前一定要了解这两种食物是不是能一起吃。香蕉作为一种非常常见的水果，能够补充维生素，香蕉对于老年人也是非常有益的。那么香蕉这种水果能和鹌鹑蛋、番茄一起吃吗？

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鹌鹑蛋
脑血管病人不宜多食。
适宜人群：一般人群均可食用。 1.适宜婴幼儿，孕产妇、老人、病人及身体虚弱的人食用。最适合体质虚弱，营养不良，气血不足者和少年儿童生长发育者食用。 2.肺气虚弱所致的支气管哮喘、肺结核、神经衰弱者也宜食。 3.胃气不足的胃病患者宜食。 4.尤为适合心血管病患者
相克
鹌鹑蛋+香菇：面部易长黑斑
鹌鹑蛋+猪肝：面生黑斑
宜搭
鹌鹑蛋+韭菜：缓解肾虚腰痛阳痿
香蕉不宜与以下食物同时食用：
1、香蕉+芋头：一起吃会使胃不适，感觉胀痛。
2、香蕉+红薯：一起吃会引起身体不适。
3、香蕉+土豆：一起吃面部会生斑。
4、香蕉+酸奶：一起吃易产生致癌物。

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鹌鹑蛋能与香蕉同时食用。
香蕉不能和什么一起吃？
【【养生知识】香蕉鹌鹑蛋番茄能否一起吃】 1、哈密瓜
哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。
因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
2、酸牛奶
酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。
一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。
3、土豆
土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。
如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。
4、芋头
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。
5、甘薯
甘薯是一种药食兼用的健康食品。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。