戴口罩、勤洗手、不扎堆、不聚集……抗疫好习惯,请您保持住

当前 , 疫情防控转为常态化 , 但这并不意味着防控可以松懈 。 市疾控中心提醒广大市民 , 在日常工作、生活、学习中 , 一定要继续保持抗疫期间形成的良好习惯和生活模式 , 共同维护个人和公共卫生安全 。 做好了个人防护 , 就是为国家做了自己的一份贡献 。

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坚持健康生活
随着疫情防控知识的普及 , 广大市民养成了戴口罩、勤洗手、认真洗手的好习惯 。 疫情防控常态化后 , 在需要佩戴口罩的场合要继续佩戴口罩 。 与此同时 , 市民仍要保持勤洗手的良好习惯 , 饭前、便后、触摸公共物品后 , 均需要洗手 。 学会标准洗手法 , 才能更好地保护自己和家人的健康 。 养成分餐制的良好习惯 , 避免共用碗筷 。 建议单独就餐、错时就餐 , 避免多人扎堆聚餐 。 居室勤开窗、常通风 , 保持室内空气流通及家庭卫生 。 咳嗽、打喷嚏时用手肘遮住口、鼻 , 不随地吐痰 , 要用纸巾包裹好口鼻分泌物 , 弃置于有盖垃圾桶内 。 时刻保持良好心态 , 注重均衡营养 , 坚持适当运动 , 增强抵抗力 。

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正确戴口罩和洗手步骤

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正确戴口罩做法

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正确洗手步骤
保持安全距离
尽量避免前往人员密集的公共场所 , 保持人与人之间的安全距离 , 不扎堆、不凑热闹 。 到餐饮场所聚餐 , 堂食要遵守相关规定 , 尽量减少同桌用餐人数 , 配合商家保持桌与桌之间的距离 。 如果条件允许 , 最好分餐食用 , 减少就餐时间 。 到公园或景区景点游玩时 , 依然要保持安全距离 , 提醒家中的孩子不要扎堆游玩 , 在外游玩后一定要记得洗手 。

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配合防疫举措
进出社区时 , 仍要配合社区工作人员做好各项防控工作 。 如果家里有从境外返回的人员 , 一定要及时通知社区并配合做好后续的防控工作 。 出入各种公共场所时 , 也要遵照测温、扫码或出示健康码等规定 , 予以配合 , 把疫情风险降至最低 。

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注意个人防护
对于复工复课的人群来说 , 在出门前 , 建议自行在家测量体温 , 如果出现发烧症状 , 应及时向工作单位、学校请假 , 避免外出 。 出门时 , 在包里放一些防疫必备物品 , 比如备用口罩、免洗洗手液、酒精擦片等 。 在工作场所和学校 , 应注意做好个人卫生防护 , 遵守相关防控措施和规定 。
【戴口罩、勤洗手、不扎堆、不聚集……抗疫好习惯,请您保持住】
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