[导语]减肥可以瘦脸么?小编教你瘦脸瑜伽小动作 。 这些小动作有利于改善面部轮廓或皮肤健康, 从而减掉你的大饼脸 。 一起来做吧!
减肥可以瘦脸么怎样使脸部皮肤更加光滑
文章插图
1.按摩头顶
利用双手指尖敲击头顶 。 这样可以提神醒脑, 并促进血液循环 。 消除压力的同时使面部的皮肤更加好看 。
2.回转法
减肥可以瘦脸么瑜伽小动作瘦脸 。
大幅度地转动舌头, 并用舌头摩擦上腭和口腔中的每个部位 。 如果有唾液产生就分3次将其咽下 。 过度疲劳的时候, 转动舌头会感到吃力, 并且脸部和颈部周围会感到僵硬 。 这时, 要经常反复地做, 直到这种感觉消失为止 。 这也作为健康长寿的秘诀之一记载于动议宝鉴中 。
【【养生常识】盘点瑜伽小动作瘦脸又美容】据说, 唾液可以防止人体老化, 帮助消化, 并且可以使皮肤变得更加好看 。 唾液作为唯一一种可以通过人们的意志随意产生的分泌物, 有着帮助消化、维持人体生命活力的重大功效 。
推荐阅读
- 【养生知识】各种收心瑜伽招式及功效揭秘
- 【养生知识】心灵瑜伽怎么练?选择适合自己的瑜伽
- 【养生常识】完美练习的能量瑜伽
- 【养生知识】双人瑜伽让激情在情人节中释放
- 【养生常识】瑜伽丰胸简单七式 让你告别平胸胸围涨不停
- 【养生常识】在家瑜伽 这个房间有能量
- 【健康知识】可缓解身体疲劳的几式健身瑜伽
- 【养生知识】哈达瑜伽轻松打造理想身材
- 【养生常识】心灵瑜伽 让你拥有优雅的气质
- 让你安睡不失眠的宝贵习惯