维生素都是人体维持生命正常运转必不可少的元素 ， 缺少了任何一项 ， 身体都会发生相应的病变 。 有时候产生的影响较小 ， 但是如果弃之不顾 ， 任其发展 ， 积少成多 ， 会产生更大的病症 。 那么宝宝吃啥能补维生素B2？
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维生素B2是身体成长必须的 ， 当缺乏这种维生素时 ， 身体会得各种疾病 ， 如口角炎、唇炎、结膜炎等 ， 有的宝宝还会患阴囊炎 。 维生素B2的一个特点是不能在人体的体内存留 ， 需要不停地从食物中摄取 ， 只有这样才能维持身体的正常运转 ， 所以这种元素对宝宝很重要 。
【谁能告诉我，吃啥能补维生素B2？】 很多食物中都含有维生素B2 ， 能够很容易摄取到 。 动物的内脏中 ， 各种鱼类等海产品中 ， 各种奶制品中都有很丰富的维生素B2 。 动物中维生素B2虽然比植物中的维生素B2多 ， 但是有一定的局限性 ， 那就是动物的肝脏是代谢器官 ， 里面有很多毒性的物质 。 所以宝妈可以长期给宝宝吃一些植物型的维生素B2 ， 如西红柿、香蕉中就含有很多这种维生素 ， 可以给宝宝补充些 。
此外 ， 不建议给1岁以前的宝宝吃新鲜的牛奶制品 ， 只要他们按照日常的习惯 ， 按时吃母乳或者喝配方奶粉就可以满足摄取营养的需求了 。
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