宝宝都会挑食 ， 择食 ， 但是 ， 家长们对于宝宝的这些情况并不太清楚 ， 搞不清宝宝是在挑食还是在择食 ， 也不清楚该怎样去给宝宝喂食 ， 宝宝有挑食的不良习惯 ， 会影响到宝宝的健康 。 如何看宝宝是择食还是挑食？
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如何看宝宝是择食还是挑食？【你真的清楚宝宝是“择食”还是挑食吗？】 宝宝择食就是宝宝会自己选择饿的食物吃食物 ， 吃饱之后就不再吃了 ， 也可以对食物的量进行调整;挑食就是宝宝只是挑选自己喜欢的食物 ， 不喜欢的食物不去触碰 。
宝宝经常会出现突然不想吃饭或是突然就吃的很多的情况 ， 像这样的不规律的情况是经常发生的 。 其实 ， 成年人也会出现这样的情况 ， 对宝宝来说 ， 出现这样的情况 ， 只要是不影响到宝宝的健康 ， 宝宝平时的饮食习惯也没受到干扰 ， 不会出现营养不良或是过剩的情况 。
有的家长总觉得宝宝最近一段时间饮食不像以前那样有规律 ， 此时 ， 就需要记住宝宝每天能吃多少 ， 查看清楚宝宝最近的饮食情况 ， 此时就能发现宝宝的营养摄取是不是平衡 。
平时 ， 家长们要多给宝宝准备一些食物 ， 可以让宝宝自己安排食物 ， 看他每顿要吃多少 ， 要怎么吃 ， 让宝宝自由的饮食 ， 能让宝宝对食物感兴趣 ， 提高宝宝食欲 ， 有助于宝宝健康 。
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