8、茯苓消斑汤
白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克 ， 珍珠母20克 ， 玫瑰花3朵 ， 红枣10枚 。 上药同置锅中 ， 加清水适量水煎取汁 ， 分作2份 ， 饭后饮用 ， 每日1剂 ， 连续7-10天 。 可健脾消斑 ， 祛风通络 。
日常你应该怎么做
1、防晒很关键 。 每一次出门前请擦好防晒霜 ， 如长时间在外 ， 还需每隔2小时补擦一次 。
2、清洁很重要 。 早晨的清洁工作可以洗净一夜的面部灰尘和油腻 ， 晚上的清洁则需要深层次 ， 不仅限于洗面奶 ， 应当使用卸妆油洗净脸上的隔离霜和油腻 ， 使肌肤恢复通透 。
3、戒除不良生活习惯 ， 如抽烟、饮酒、熬夜等 。
4、多吃蔬果 。 蔬菜和水果除了为您的身体补充所需的维生素和矿物质外 ， 其中所含的VC还能有效起到美白淡斑的功效 ， 你懂得 ， 所以多吃点吧 。 西红柿是物美价廉又美味可口的选择之一 。
5、少食食用动物内脏、海产品(含碘高)、橘子(含钾高)、胡萝卜(含β-胡萝卜素)都可增强络氨酸酶的活性 ， 诱发加重黄褐斑发生 。
结语：脸上的斑点不除的话 ， 我们看起来就没有那么完美了哦 ， 因此 ， 大家一定要重视祛斑 。 但是 ， 祛斑我们不能一味的选用祛斑产品 ， 这毕竟有副作用哦 。 但是 ， 我们却可以使用中医祛斑的方法哦 。
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