但冬虫夏草真的有那么强的作用吗？吃多少才能达到宣传的“提高免疫力、抗癌”等作用？古书记载和研究显示 ， 冬虫夏草治疗疾病所需要的剂量是——每天吃9克才能达到效果 。 普通的虫草一般6根左右1克 ， 大的4根左右1克 。 那么每天至少要吃36根虫草才能达到治疗效果 。
此外 ， 冬虫夏草有含量较高的蛋白质成分 ， 与动物类食材放在一起烹调才容易溶解而被人体吸收 。 所以古人有道名菜叫“虫草炖老鸭” ， 中药合理搭配可以提高其功效 。
误区七：“冷肢女” ， 把郁滞当阳虚治疗
眼下都市女性中有一个相当常见的养生误区——“冷肢女”就是阳虚 ， 虚了就要补 。
其实 ， “冷肢女”是由于素体阳气内郁 ， 不能交接与四末；加之冬季的寒冷 ， 使脉络凝滞不通所致 。 这类女性大多还会伴有痛经等症状出现 。
推荐阅读
- 超撩人的唯美表白暖心情话
- 教育机构能吸引人的招生文案需要具备的七个要素
- 快乐是养生之道 快乐生健康健康生快乐
- 微信撩妹第一句
- 【健康知识】“性”趣瑜伽
- 失眠是年轻人的毁容器 改善失眠的方法
- 化妆品广告词吸引人 吸引人的化妆品宣传语
- 12星座喜欢一个人的表现：狮子座变幼稚，天蝎座爱粘人
- 畲族服饰图片 畲族服饰
- 个人的心得体会怎么写 心得体会的写法