[导语]减肥可以瘦脸么？小编教你瘦脸瑜伽小动作 。 这些小动作有利于改善面部轮廓或皮肤健康， 从而减掉你的大饼脸 。 一起来做吧！
减肥可以瘦脸么怎样使脸部皮肤更加光滑
【【养生知识】盘点瑜伽小动作瘦脸又美容】
文章插图
1.按摩头顶
利用双手指尖敲击头顶 。 这样可以提神醒脑， 并促进血液循环 。 消除压力的同时使面部的皮肤更加好看 。
2.回转法
减肥可以瘦脸么瑜伽小动作瘦脸 。
大幅度地转动舌头， 并用舌头摩擦上腭和口腔中的每个部位 。 如果有唾液产生就分3次将其咽下 。 过度疲劳的时候， 转动舌头会感到吃力， 并且脸部和颈部周围会感到僵硬 。 这时， 要经常反复地做， 直到这种感觉消失为止 。 这也作为健康长寿的秘诀之一记载于动议宝鉴中 。
据说， 唾液可以防止人体老化， 帮助消化， 并且可以使皮肤变得更加好看 。 唾液作为唯一一种可以通过人们的意志随意产生的分泌物， 有着帮助消化、维持人体生命活力的重大功效 。
推荐阅读
- 【健康知识】为什么总是减肥失败呢?
- 【养生常识】女性冥想瑜伽既养生又美容
- 【健康知识】实用的减肥小妙招?
- 【养生知识】房事之后做瑜伽 可以有效养生
- 【健康知识】减肥失败的原因有哪些呢?
- 【养生常识】瑜伽给你好肤色
- 【健康知识】易胖体质的人如何减肥?
- 【养生常识】瑜伽是我快乐的源泉！
- 【养生常识】健康有效的减肥方法有哪些?
- 明日方舟灰蕈迷境关卡详解-各难度关卡类型说明知识科普