七、健康的生活习惯
戒掉抽烟的坏习惯 ， 尽量减少饮酒 。 香烟中含有尼古丁、焦油等大量有害健康的物质 ， 吸烟者在吸烟的同时 ， 其实就是在破坏身体呼吸系统健康 ， 损害人体免疫功能 。 至于谈到喝酒的问题 ， 我们可以稍微宽松的对待 ， 因为适量饮酒能够促进血液循环 ， 强化身体功能 ， 但是过量和长期饮酒可能产生酒精依赖 ， 这样的结果是造成身体虚弱 ， 免疫能力被弱化 。
【增强身体免疫力 如何提高免疫力】结语：生活水平的提高让人们越来越关注健康 ， 在紧张的生活工作中环境中 ， 很多人的健康状况并不理想 。 当我们的身体还比较健康时 ， 就应该在增强免疫力 ， 加强身体健康问题上加强关注 。 养成一个健康的生活方式 ， 对于我们的工作学习将是很好的助力 。
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