大部分妈妈生完孩子还不懂处理乳房问题，导致有堵奶的情况出现 。 你们知道这是什么原因引起的吗？堵奶了吃什么通奶最快？怎样才可以有效的缓解？
堵奶的原因有哪些1、奶水太多
很多妈妈总是觉得自己的乳房像个大石头，从来没软过 。 宝宝吃完了还要再吸一阵，生怕堵奶 。 其实乳汁产生的原理是乳房排空，乳房空间腾得越干净，乳汁产生越多，如此产生恶性循环 。
2、吸奶器使用不当
乳汁移出的办法最优为宝宝吸吮，其次为妈妈自己手排奶，最后才是吸乳器 。 妈妈在出院时一定要学会自己手排奶 。 没有学会的可以在度娘上搜“马麦氏挤奶法”视频 。 不合格的吸奶器往往会把乳汁吸到乳晕处淤积而排不出来，只有在乳晕处柔软才能使用吸奶器 。
3、疲劳、产后抑郁
许多新妈妈在产前没有接收科学的育儿知识，一味听从家里老人的经验 。 孕期不活动、月子不出门、大热天不洗澡、分娩不顺利等许多因素导致体能下降 。 等到了坐月子的时候，身体完全忍受不了日日夜夜重复喂奶的辛劳 。 还有些新妈妈无法了解孩子的真正需求，导致孩子很“难带”，造成的疲劳和抑郁，很多妈妈发现，心情不好，会影响到乳房的健康，会让自己堵奶 。
文章插图
堵奶了怎么办1、热敷推拿胸部热敷法是最常见的缓和堵奶迹象的门径了 。 平常状况下，热敷法可以化了堵住乳汁的硬块，使其顺畅流利 。 当出现堵奶的迹象时，母亲们但以尝试着用热毛巾为乳房做热敷 。
2、推拿吸吮法堵奶是因为乳汁堵在乳房里得不到疏通所致使 。 这种时候，如若疏通乳房的堵塞处，堵奶的迹象天然会得到缓和 。
【堵奶别怕，试试这个通奶神器】3、多让宝贝吸吮乳头谈起堵奶迹象，宝贝但以说是母亲通奶的好辅助 。 面临着到嘴的乳汁，宝贝会更好急于使劲地吸吮，这便为母亲们起到疏通乳汁的效用 。
推荐阅读
- 产后乳房下垂了怎么办？试试这几招
- 面相显年轻的人会老实做的事 40岁的人防衰老可试试
- 学步期也能学数数，快来试试吧！
- 半夏白术天麻汤 化痰熄风用它试试
- 咳嗽怎么办 一直咳嗽试试按压这些穴位
- 训练宝宝穿脱裤子，试试这些方法！
- 笔记本CPU温度高别怕 电脑cpu温度过高怎么办
- 中药美容 要想皮肤好不妨试试中药美容法
- 经常堵奶，3招教你怎么缓解
- 让创造力飞翔，试试这些小游戏