宝宝辅食“黑名单”,你知道吗?

这个时期的宝宝, 能吃的辅食越来越多, 但这并不代表所有的辅食宝宝都能吃 。 宝宝稚嫩的消化系统, 对于食物还是非常挑剔的, 因此, 有些食物都暂时不能出现在他们的小餐桌上 。 宝宝辅食中的“黑名单”, 妈妈必须知道 。

宝宝辅食“黑名单”,你知道吗?

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过甜的饮料【宝宝辅食“黑名单”,你知道吗?】危害程度:★☆☆
1、葡萄糖水:有些宝宝长得慢, 家长就想通过给他喝葡萄糖水增加体重, 这种做法非常错误, 只提供热量, 没有实际的营养价值, 喝多了还会影响宝宝的味觉和其他食物的摄入 。
2、蜂蜜:蜂蜜中可能带有“肉毒杆菌芽胞”, 从而产生肉毒杆菌, 而宝宝体抗力差, 极少量的肉毒杆菌都会对他造成非常严重的影响 。
调味品危害程度:★☆☆
常吃口味重的食物会令宝宝较难接受清淡的食物, 引起挑食偏食;身体长期摄取过多钠盐, 不仅会增加宝宝肾脏负担, 还会带来宝宝将来患高血压的风险 。
含咖啡因的饮品危害程度:★★☆
咖啡因会刺激人的中枢神经, 尽量不要让宝宝接触含咖啡因的饮品, 例如咖啡、茶、能量饮品、汽水等
汞含量高的鱼类危害程度:★★☆
汞和绝大部分含汞的化合物, 毒性很高, 尤其对神经系统造成损伤, WHO认为汞尤其会危害到胎儿及婴幼儿的发育 。 通常处在食物链顶端的鱼类含汞量高, 包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、吞拿鱼(包括大眼、蓝鳍、长鳍、黄鳍品种)、马鲛鱼、金目鲷、橘棘鲷、波?、单带海绯鲤等, 这些鱼别给小宝宝吃 。
会噎到宝宝的食物危害程度:★★★
宝宝的咀嚼能力还未发展得很好, 细小的硬质食物可能会让宝宝噎到, 甚至堵住气管, 对宝宝危害很大, 因此这类食物最好磨碎了再给宝宝吃, 例如玉米、瓜子、花生等细小硬物, 以及糖果、未煮软的蔬菜、未去骨的鱼和肉, 以及未去籽的水果 。

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