炎炎夏日， 喝上一个冰冰的椰子简直是人生快事 。 椰子即日非常不错的饮品， 同时也具有很高的药用价值， 营养成分也非常高， 但是椰子还是也有一些相克的食物， 下面就介绍一下椰子不能和什么一起吃 。 椰子是我们夏日里解暑的圣品， 经常喝椰子能够预防便秘、养颜美容、和利尿消肿 。 椰子的饮食禁忌在我们认识里较为模糊， 那么椰子和什么不能一起吃？
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椰子不能和海鲜一起吃【【养生知识】椰子不能和什么一起吃，椰子和什么相克以及吃椰子的一些禁忌】 一般来吃了海鲜不能吃椰子， 海鲜会含有砷化物， 它会与椰子中的维生素C产生反应， 形成有毒物质， 长期食用可能会有不良的后果， 建议不要一起食用 。 椰子不能和海鲜一起吃 椰子不能和强寒性食材一起吃 椰子汁本身属于凉性水果， 带有一定的凉性， 如果与其他强寒性的食材一起吃容易加重体内寒气， 易导致腹泻、腹痛、消化不良等症状出现 。 椰子不能和强寒性食材一起吃
椰子和什么一起吃好 1， 椰子和鸡肉、糯米一起吃， 对于人体有很好的补益养胃效果 。 2， 椰子和冬瓜一起吃具有很好的清凉去火效果， 对于去除肺火有很好作用 。 3， 椰子炖蛋是不错的组合， 两者一起吃具有很好的养胃效果 。
什么人不适合吃椰子 1， 对于肝脏不好或肝脏病的朋友不适宜喝椰子 。 2， 有湿疹的朋友不适宜喝椰子 。 3， 体内火气旺盛的人群应少食椰子汁， 以免加重火气 。 4， 大便轻泻者忌食椰子， 椰子有轻泻的作用 。 5， 椰子的含糖量在水果中不低， 糖尿病患者少食为好 。
椰子的营养价值 椰子的可食部分由椰子汁和椰子肉组成， 其中椰肉的含油量高达35%， 主要为棕榈酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质， 除了脂肪， 椰子肉中还含有比较丰富的蛋白质、维生素和生育酚；而椰子汁中的主要营养成分为生长激素、游离脂肪酸、羊脂酸、棕榈酸、脂蜡酸、月桂酸和甾醇类， 以及维生素B族、维生素C等 。 具有清热解暑、驻颜美容、利尿消肿、杀虫消疳的功效 。
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