陈皮是一种营养价值高的中药材 ， 很多人会用陈皮泡水喝 ， 但是食用陈皮泡水也是要注意量的 ， 那陈皮吃多了有什么副作用？哪些人不能吃陈皮？
【【健康知识】陈皮吃多了有什么副作用 哪些人不能吃陈皮!】
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陈皮吃多了有什么副作用津液受损中医认为 ， 陈皮性温 ， 如果长期泡水的话可能会导致津液受损 ， 进而引发口干咽干、口舌生疮、大便干结等症状 。
上火陈皮主要的功效是健脾理气、燥湿化痰 ， 所以只适用于脾虚气滞、痰湿内盛的体质 ， 而如果体内没有这种症状的话 ， 或者是阴虚上火的体质的话 ， 那食用陈皮可能会加重阴虚上火的症状 。
消化不良陈皮中含有较多的酸性物质 ， 比如柠檬酸、苹果酸等等 ， 适量食用后可以增加胃液分泌 ， 但是如果过多的话可能会导致胃液分泌过多 ， 进而导致消化不良等不适 。
哪些人不能吃陈皮胃酸多的人陈皮味酸 ， 会含有较多的酸性物质 ， 食用后会导致胃液分泌增加 ， 对正常人来说有一定促消化的作用 ， 但对于本身胃酸多或者消化能力弱的人来说 ， 食用陈皮会加重症状 ， 引发不适 。
孕妇孕妇在孕期会有气虚或者阴虚的症状 ， 而陈皮主要的功效是燥湿化痰 ， 气虚或者阴虚的人食用会加重症状 ， 进而引起孕妇出现头晕、乏力等不适 。
陈皮加什么去湿气最好茯苓茯苓性平 ， 味淡、甘 ， 有很好的利水渗湿、健脾的功效 ， 和陈皮搭配在一起食用 ， 可能增强陈皮的祛湿作用 ， 同时中和陈皮酸的口感 。
党参党参有很好的补脾益胃、燥湿和中的功效 ， 两者搭配一起泡水喝 ， 可以提高脾胃运化水湿的能力 ， 进而更有助于湿气的排出 。
生姜生姜除燥湿化痰外 ， 还能温中散寒 ， 而陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效 ， 两者一起食用可增加祛湿效果 ， 还可以帮助驱寒 。
陈皮每天用多少克不超过20克 。
陈皮有很好的理气作用 ， 并且适量食用陈皮还可以促进消化液分泌 ， 进而促进食物排出 ， 对扩张血管有很大的帮助 ， 可以帮助降低血压 ， 促进身体循环 ， 对预防心血管疾病有很好的效果 ， 但是一次食用陈皮的量不宜过多 ， 一般每天食用的量不能超过20克 。
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