人们会在三九天的时候进行三九灸 ， 但很多人不知道三九灸和普通的艾灸有什么区别 ， 那三九灸和普通艾灸的区别？2022年三九灸时间表？
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三九灸和普通艾灸的区别主要有以下区别：
三九灸主要是指在三九寒天的时候进行的一种艾灸疗法 ， 具有很好的驱寒、排毒、强身作用；而普通艾灸生活中任何时候都可以进行 。
其次就是三九灸有特定的时间进行 ， 其所起到的效果会比普通艾灸更好一些 ， 三九灸结合了人体情况以及发病的特点 ， 集中在三九天的时候进行 。
2022年三九灸时间表2022年三九灸主要有五灸 ， 具体如下所示：
数九天前灸：2021年12月12日-2021年12月20日；
【【养生知识】三九灸和普通艾灸的区别 2022年三九灸时间表!】一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日；
二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日；
三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日；
加强灸：2022年1月17日-2022年1月至25日 。
三九天艾灸的四个好处主要有以下好处：
驱寒暖身三九灸主要是在三九天进行的一种养生疗法 ， 可以促进人体血液循环 ， 具有一定驱寒暖身的作用 ， 有利于体内寒湿之气排出体外 。
拔毒泄寒三九灸主要材料是艾草 ， 性质温和 ， 适当进行可以促进人体体内毒素以及废物排出体外 ， 有利于人体散寒 ， 具有一定拔毒泄寒的作用 。
增强体质三九灸是根据人体经络规律进行的一种艾灸 ， 主要是根据人体实际情况和发病特点进行的 ， 适当进行可增强身体的免疫功能 ， 对人体的免疫系统产生调节的作用 。
疏通经络三九灸进行的时候 ， 主要在人体穴位上进行 ， 有利于人体经络通畅 ， 防止经络不通导致疾病发生 ， 具有一定疏通经络的作用 。
三九灸的注意事项1、三九灸不宜直接接触皮肤 ， 避免导致皮肤烫伤 。
2、三九灸之后皮肤出现轻微的泛红瘙痒等都是正常的 ， 不需要太担心 ， 但要是症状比较严重 ， 建议及时进行就医 。
3、进行三九灸的时候 ， 应该忌烟、酒、生冷、油腻、辛辣食物 。
4、三九灸的时候不宜过长 ， 一般建议不能超过1小时 ， 实际可咨询相关人员 ， 避免出现问题 。
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