眼看着要冬至了， 打算在冬至这天给爸妈艾灸一会， 那么冬至这天艾灸的话会有什么好处呢， 冬天艾灸在什么时间做最好呢？
文章插图
温经散寒【【养生常识】冬至艾灸的好处 冬天艾灸什么时间做最好!】艾灸时用到的药材艾叶其药性偏温， 点燃艾条后产生的温热感对自身经脉具有一定的温煦作用， 同时成分中所含的挥发性成分对于体内寒邪也有发散的效果， 能减轻寒邪、湿邪在体内产生的疼痛不适感， 此外， 在寒冷的冬至时节艾灸也是一种行之有效的温热疗法 。
行气通络人体各部位都分布着经络， 经络内联脏腑， 外布体表肌肉， 是联接内外， 调节肌体正常运行的关键 。 在冬天人们易受风寒湿邪的侵袭， 在局部容易气血凝滞、经络受阻， 继而出现肿胀疼痛等症状， 而在冬至时艾灸相应的穴位就可起到疏通经络、调和气血、平衡脏腑的功效 。
益气温阳阳气虚弱不固就可导致人体上虚下实、气虚下陷， 出现脱肛、崩漏、久泄久痢、滑胎等症， 在《灵枢·经脉》就有提到“陷下则灸之”的治法， 对于气虚下陷、脏器下垂等症就可用艾灸疗法， 在冬至时进行艾灸就可起到益气温阳、升阳举陷、安胎固经的效果 。
防病保健寒冬时节是关节退行性变、颈肩腰腿痛、过敏性鼻炎、面瘫、哮喘、胃肠道疾病、亚健康等常见病的高发季节， 在冬至时进行艾灸可使精血充足， 从而提升人体的免疫力， 对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用， 甚至可对部分疾病起到根治的作用 。
推荐阅读
- 【健康知识】三九灸要灸几次 三九灸的好处与功效!
- 【养生常识】冬天汗蒸好还是夏天汗蒸好 冬天汗蒸可以去湿气吗多久一次最合适!
- 【养生知识】三九灸的作用和功效 三九灸主要灸哪些部位!
- 【健康知识】冬季刮痧的最佳时间 一刮就出痧是湿气重吗!
- 【养生知识】酸枣仁粉可以直接吞服吗 酸枣仁粉怎么喝最好!
- 万国觉醒拉美西斯定位分析-拉美西斯输出还是防御好读懂您就是高手
- 王者荣耀2020KPL秋季赛什么时候开始-2020KPL秋季赛赛程一览猜你喜欢
- 光遇手游9月2日每日任务攻略-大蜡烛位置视频教学升级必备
- 微信撩妹聊软件
- 夏天的热是最廉价的养生 我们还要错过多少年