马上就要冬至了， 朋友问我要不要预约三九灸， 我想着试试调理下身体， 那么今年三九灸的具体时间是什么时候呢？
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三九灸时间表2021预灸：2021年12月12日-2021年12月20日
【【健康知识】三九灸时间表2021 三九灸什么人不能做!】一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日 。
二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日 。
三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日 。
加强灸：2022年1月17日-2022年1月25日? 。
三九灸和普通艾灸的区别虽然在冬季的其它时节也可以进行艾灸理疗， 但是三九灸相比于平常所进行的普通艾灸所带来的效果会要更好 。
因为三九灸是冬治“三九”中的一种独特治疗技术， 其结合了人体体质情况和发病特点， 选择在三九天进行艾灸， 此时冬季自然气候阴盛阳衰， 人体阳气敛藏、气血不畅、毛孔闭塞， 通过对特定穴位进行温热刺激， 能起到良好的治疗调理功效， 此外， 三九灸不仅时间性强、效果好， 儿童、成人均可以接受 。
三九灸适合哪些人群一、畏寒怕冷、手脚冰冷、腹冷腹痛等阳虚症候的人群 。
二、过敏性鼻炎、慢性哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病人群 。
三、中焦虚寒、脾虚便溏、肠胃功能紊乱、慢性结肠炎、等消化系统疾病人群 。
四、关节退行性变、骨质增生、关节炎、颈、肩、腰、腿痛等骨关节疾病人群 。
五、产后风湿、下焦虚寒、宫寒痛经、月经不调、带下量多等妇科疾病人群 。
三九灸什么人不能做1.阴虚火旺体质以及湿热体质的人群不宜三九灸 。
2.呼吸道感染、咳喘伴有发烧、肺结核咯血、支气管扩张、急性咽喉炎的人群不宜三九灸 。
3.患有心绞痛、心脏病以及安装心脏起搏器的人群不宜三九灸 。
4.有严重心肺功能不全、以及处于疾病发作期人群不宜三九灸 。
5.皮肤娇嫩、局部溃破、长有疱疖、皮肤严重过敏人群不宜三九灸 。
6.孕妇以及2岁以下的幼儿不宜三九灸 。
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