双休日， 还要在公司加班;从北京到上海， 再到广州， 连续多日出差受够了;工作一个接一个， 吃饭时间都没有， 这样的抱怨， 总是不绝于耳， 你会感觉到疲劳， 的确， “过劳死”在职场中早已不再新鲜， 成了常见事情 。
疲劳、累成了很多人的心声， 可能你也会， 感觉到疲乏无力、头晕脑胀、甚至焦虑烦躁， 这时你要小心， 看似慢性疲劳， 其实是疾病征兆 。 要是不加以调整， 可能会引发疾病 。
每天八个小时， 依然睡不够
我们会说， 每天睡眠八小时， 的确， 这样的睡眠， 能调节好身体， 但是， 更多的时候， 人们会发现睡眠时间根本不到八个小时 。
甚至还会出现， 睡眠有八个小时， 但是， 依然困倦， 这个情况， 很有可能是发作性嗜睡症， 这个病症， 会在无形中把你身体的精气神给吸走了 。
环境很差也能睡着
一旦出现这个情况， 很有可能随时随地陷入睡眠中， 持续时间虽不长， 但是， 频率极高 。 一天甚至能达到数十次 。 例如， 上班的路上， 上了公交车也能睡着 。
出现病症而不自知
很多人出现这个病症， 自己却不知道， 相对来说， 大家都认为自己身体健康， 不会有过多的病症， 其实， 这样的想法无疑很不好 。
身体有代偿机制， 偶尔出现疲劳、睡眠多是能调整过来的， 但是， 长期疲劳， 可能会造成身体抵抗力下降， 即使在休息后， 也很难恢复 。
出现哪些症状要注意？
白天嗜睡加重
在白天， 你无法控制睡意， 突然进入睡眠也极其常见， 可能在办公室就能睡着， 这应该引起你的重视 。
夜间睡眠很差
在夜间， 睡眠质量很差， 每次睡眠的时间并不长， 随后会突然醒来， 如此频繁的睡眠、醒来， 会影响到睡眠质量， 甚至会形成恶性循环， 你会愈发萎靡不振、疲惫感十足 。
精力不够用
为了工作， 你会在一段时间加班加点， 这个时候， 生理、精神会承受巨大压力 。 在这个情况下， 人也会睡不着 。
随后你想着好好调理一段时间， 但是效果并不好， 精力依然不够用， 那种疲倦感， 让你感觉很糟糕 。
伴随病症
常年劳累、精神紧张， 身体免疫功能不断下降， 自我修复能力也下降， 多种疾病会不请自来， 例如：偏头痛、心肌炎、心脑血管疾病等， 同时， 焦虑的情绪不断影响到生活， 这些都需要引起重视 。
【莫名感到累 出现这些症状 你真的应该看医生】经常感觉到疲劳、劳累真的是一件糟糕的事情， 希望大家多重视， 嗜睡症需要引起大家重视， 希望大家能科学的对待身体出现这个情况， 从而能更好的调节保健 。
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