马路上总能看到随地吐痰的人，以前我是彻底吐槽这类人的 。 后来才知道吐痰这个事，有时痰真的是忍不住，不吐不行 。 否则一口痰憋在喉咙口，整个人都不舒服，呼吸也不顺畅 。
尽管有些理解，但还是不建议随地吐痰，实在憋得难受，你也得吐在纸巾上，包起来扔进路边垃圾箱呀 。
想要杜绝随地吐痰的现象，提高个人素质只是一方面，而帮助各位朋友远离吐痰的烦恼才是治本之法 。 今天我们就来跟大家说说“化痰”这件事 。
虽然从喉咙口吐出来的几乎都是痰，但其实痰也分很多种：
白痰
这种痰一般都是灰白色(有的是透明的)，比较稀，偶尔会带些泡沫 。 白痰的出现大多是因为寒气而受凉了，最常出现于感冒早期 。 与此同时，体内湿气重、体质虚弱也很容易白痰多 。 不管是哪种原因，要是能有同时解决寒气和湿气，不是为一个良方 。
化痰方法：生姜水
生姜兼具去寒和除湿的功效，因此对付白痰，用生姜水是再好不过了 。 去三片生姜和三瓣大蒜，切碎煮十分钟，直接饮用，坚持每天早上喝一碗 。 注意：生姜水得早上喝，同时切忌空腹喝，最好吃了早饭后半小时再喝生姜水 。
黄痰
黄痰的质地比较黏，有时呈现黄绿色，咳的时候往往是厚厚的一大块 。 导致黄痰的原因通常有两类：
一是上火，天气干燥或炎热时上火症状会加剧，此时化痰的重点应该是清热滋阴 。
【总忍不住要吐痰 赶紧喝点这个去去痰】二是肺部疾病，长时间地咳出黄痰，多事支气管、肺肿脓等等肺部疾病的患者，此时应及早就医检查肺部，化痰只能作为缓解之用，没法治标 。
化痰方法：金银菊花茶
金银花和菊花泡茶，都是清热解毒、降火明目的高手，强强联合，能有有效化解黄痰 。 不仅如此，中医上说金银花归肺经，因此经常用金银花泡水在一定程度上能够有效保养肺部 。
不得不说的是，尽管金银菊花茶功效很大，但是对上火导致的黄痰效果比较明显，至于肺部疾病导致的黄痰，根源还在于肺，治肺才是关键，此款花茶只能起到预防和保健的作用 。
痰多虽然折磨人，但我们也不能因此就随地吐痰破坏公共卫生 。 与此同时，被痰多困扰的朋友不妨放试试上述方法 。
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