3个方法帮助孩子春节假期不生病
春节期间买药看病都不方便 ， 提前备好这些常用药 ， 是为了孩子生病的时候能够及时得到处理 ， 家长也不会手忙脚乱 。 但我还是希望每个孩子都健健康康过大年 ， 所以最后再跟家长们交待几句 ， 做好了以下几点就可以降低孩子生病的几率 。
1、每天都留意一下天气变化 。 这一点很多家长做不到 ， 但其实很有用 。 家长可以下载一个看天气预报的APP ， 养成留意气候变化的习惯 。 让孩子穿衣适当 ， 在外玩耍不要太疯 ， 出汗后要及时回屋擦干 ， 外出和运动前后注意及时脱、穿衣物 。
2、尽量让孩子保持正常的作息时间和生活习惯 。 确保拥有充足的睡眠 ， 年三十可以稍稍晚些 ， 人之常情嘛 ， 仪式感还是要有的 ， 但是不要整个假期都处于作息紊乱的状态 。
3、为了让孩子春节能放心吃“好东西” ， 不积食 ， 我们可以从现在就开始调理 。 具体怎么做呢?从今天开始到过年期间 ， 孩子不要吃得太“好” ， 滋补的汤水先停掉 ， 给孩子1周喝1次三星汤 ， 就能起到很好的保健预防的作用 。 记得喝三星汤的当天 ， 一定要配合素食 。
大家关心的孩子放假期间的健康问题 ， 也可以在留言区给我留言 。 希望孩子们在春节假期 ， 吃喝玩乐、开开心心 ， 还不生病 。
【家中常备这些药，寒假过年不感冒】食疗方
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