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教你如何利用梳子来养生
梳乳健美：
每天用木梳梳乳房是一种行之有效的防并保持乳房健美的简易方法 。 临床经验表明， 梳乳能促使乳房血液循环加快， 具有增强乳腺分泌和排泄潴积乳汁之功能， 对产后缺乳、积乳、乳痈、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗作用 。
梳乳时若先热敷或用药物煎液外洗效果更好 。 比如治疗乳汁不畅、局部肿痛及乳腺炎初起症状， 可用赤芍20克、夏枯草、蒲公项各30克， 水煎外洗并做湿热敷 。 然后一手托起乳房， 一手持木梳由乳房四周轻轻地、慢慢地向乳头方向梳去， 接着再从乳房底部向乳头方向做圆周运动式的梳理， 每天梳一次， 每次梳5分钟左右 。
梳浴美肤：
沐浴时用软毛刷子擦拭体肤， 能清除体表老化的组织细胞， 使汗腺、皮脂腺排泄通畅， 还能促进皮肤的血液循环， 增强抗病能力， 并可防治某些顽固性皮肤玻离开浴缸1——2分钟后开始梳洗身体， 选用具有按摩作用的长柄梳子， 从远离心脏的部位开始， 不能用力梳的部位可用化妆棉擦拭 。 脂肪堆积的部位要重点梳理， 最后， 再进行一次水浴， 以使毛孔清爽 。 梳浴每天进行一次即可， 在早起或晚睡前进行 。 每次梳浴后会感到皮肤温热、肢体舒适、神清气爽 。
梳头健康：
【教你如何利用梳子来养生】 方法为从额前正中开始， 以均匀的力量向头顶、枕部、颈项顺序梳理， 然后再梳划左右侧头顶， 并使梳齿与头部表面垂直动作， 稍快为好， 一般每次梳100下， 使用的梳子以木制最好 。
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