初夏到了， 满大街的时令水果也成了大家手中的新宠， 像西瓜、桃子、荔枝、樱桃等等， 这些水果不仅可以生津解渴， 更能补充人体大部分的维生素， 可是曾被李时珍赞美过的枇杷你又知道多少呢？枇杷是南方中的稀有水果， 在初夏成熟， 比一般的水果要早， 因此被称为“果木中独备四气之时者” 。
枇杷中富含丰富的纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C 。 枇杷不仅是可口的水果， 并且枇杷还可以入药 。 枇杷性寒、味甘， 酸 。
说了这么多， 现在我们就来一起看看吃枇杷到底有哪些好处呢？
女人的减肥佳品
【关于枇杷你不知道的秘密】枇杷富含粗纤维及矿物元素， 每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物， 并且含有维生素B1和维生素C， 可以起到很好减肥作用 。
保护眼睛预防近视
枇杷中的胡萝卜素的含量在各类水果中位居第三， 胡萝卜素在体内可转化为维生素A， 因此， 多摄入胡萝卜素可保护视力、养护眼睛 。 尤其是儿童多吃枇杷， 可以起到预防近近视的作用 。
帮助消化 增加食欲
枇杷含有有机酸， 能刺激消化腺分泌， 可以起到增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有的作用 。
枇杷的其他作用
枇杷除了可以生吃之外， 还有哪些秘密是你不知道的吗？
枇杷的美白的作用
枇杷具有美白润肤的作用， 取新鲜的枇杷， 用其果肉绞汁， 早晚涂于面部十分钟， 然后用清水洗掉， 可以达到去皱增白， 润泽肌肤的作用 。
通乳
当妊娠呕吐时， 可以取枇杷叶配生姜煎服;小儿吐乳不止， 可以用母丁香为叶， 配以枣汤服用 。
枇杷虽好， 但是也要注意它的食用方法， 避免造成不必要的身体伤害 。 首先需要注意的是没有熟透的枇杷不能吃， 切勿为了贪吃害了自己 。 吃不熟的枇杷容易导致腹泻， 另外， 对于脾虚的人群， 也不适合食用枇杷 。
不可以与枇杷同食的食物
第一， 白酒和枇杷不可以同食， 这主要是因为酒精容易使枇杷中的类胡萝卜素转变成促氧化物质， 攻击正常细胞， 不利于健康；第二， 小麦和枇杷也不可以同食， 虽然小麦有健脾止痢、益肾敛汗、除热止渴的作用， 但与枇杷同食易生痰 。
看了枇杷的这些功效， 小伙伴们是不是恨不得现在就捧上一个枇杷好好地吃起来， 但是也千万要记得哪些是不可以与枇杷同食的哟 。
推荐阅读
- 体内湿热怎么办 简单食疗助你祛湿降热
- 这些小信号告诉你身体缺什么
- 这几个改善脚气的方法你快试试 很有效
- 脾胃虚寒怎么办 多款食疗帮你暖胃强身
- 教你快速电脑上做电子文档 电脑上怎么做电子文档
- 教你写信息流文案的4个技巧 信息流文案该如何写？
- 塔罗牌占卜：你属于哪种女神？
- 塔罗测试：你的敏感指数是多少？
- 塔罗牌占卜：你最大的弱点是什么?
- 是不是真心对我 塔罗测他对你专一吗