山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效 。 山楂消食化滞，排出毒素，减肥吃山楂安全又有效哦 。
减肥瘦身的好帮手——山楂
消脂茶
原料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克 。 制法：将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量 。
健美消脂茶
原料：生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克 。 制法：将以上各味同入砂锅加水适量煎煮，滤汁饮用，为1日量 。
双根茶
原料：茶根、山楂、芦根各15克 。 制法：将以上各味同煎熬20分钟，滤汁饮用 。
山楂美味消食，酸酸甜甜的口感，非常惹人喜爱，想要刮脂减肥就选它吧 。 最简单的莫过于直接山楂干泡茶喝了，消食减肥 。
山楂汤
原料：山楂500克，白糖100克 。 制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤 。
山楂茶
原料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克 。 制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度 。
【让你怎么吃怎么瘦的食物竟是它】山楂银菊饮
原料：山楂、银花、菊花各10克 。 制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮，为1日量 。
山楂橘皮饮
原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克 。 制法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，1日饮完 。 三月有效 。
山楂瓜皮饮
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克 。 制法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用 。
推荐阅读
- 这样吃饭体重马上下降 不信试试看！
- 这些常见药和饭一起吃会中毒
- 吸烟伤的可不只是肺 看看它怎么把胃也拉下水
- 超强的记忆里让你过目不忘不再总是狗熊掰棒子
- 怎么注销微博(微博根本不让注销)
- 蚰蜒怎么消灭(怎么把蚰蜒引出来)
- 跑完步怎么拉伸(跑步怎么拉伸小腿不会变粗)
- 水膜怎么做(水膜调制)
- 越睡越困是怎么回事(睡觉超过1小时的危害)
- eve怎么赚钱(eve什么最赚钱适合新手)