文章插图
爱哭竟然对身体有好处？
哭泣能释放毒素 。 哭泣不仅能清洁心灵 ， 还能让身体洁净 。 人们在哭泣时有毒物质也会从身体中释放出来 ， 生物化学家发现：与其他外分泌过程（包括呼气、出汗和排尿等）一样 ， 由于压力所生成的眼泪有助于去除人体应激激素和毒素 ， 同时让人的精神得到松弛 。 另外 ， 眼泪中含有的溶菌酶 ， 能在5~10分钟的时间内杀灭90%~95%的细菌 。 研究成果表明：溶菌酶能够破坏细菌的细胞壁 ， 从而达到杀灭细菌的目的 。 哭泣还能改善视力 。 泪水能清洗眼睛的表面 ， 保持它的湿润 ， 并洗去灰尘和碎片 ， 并通过润滑眼球和眼睑来提高视觉功能 。
哭泣是一种安全有效的应对压力方式：它能让被抑制的负面情绪和挫折感得以彻底释放 ， 而有些用语言无法表达出的情感 ， 也可以通过哭泣来传递 ， 特别是在婚姻关系中 。
【爱哭竟然对身体有好处？】 从情感上说 ， 哭泣能帮助提升情绪 。 研究发现：落泪让近90%的哭泣者的情绪得到了明显改善 ， 哭泣能比抗抑郁药起到更好的自我安慰和提升情绪的作用 。 在处理压力方面 ， 哭泣是一种安全有效的应对方式 ， 它能让被抑制的负面情绪和挫折感得以彻底释放 ， 而有些用语言无法表达出的情感 ， 也可以通过哭泣来传递 ， 特别是在婚姻关系中 。 婚姻关系专家认为 ， 哭泣能平息争吵和表达引申的含义 ， 强调对话背后所隐藏着的感情 。 因此 ， 当你觉得无法应付现状的时候 ， 不要忍住泪水 ， 大哭一场也许就可以让你自然痊愈 。
推荐阅读
- 蜂蜜与白醋减肥吗
- 阿里对淘宝店造成的影响总结 淘宝店还能做起来吗
- 手机怎么对短信拦截进行设置新电脑教程
- 【健康知识】孕妇吃什么蔬菜好 对孕妇好的蔬菜推荐
- 决战平安京山风返校季皮肤怎么样-山风返校桀骜与光辉之岚对比分析2020开心玩
- 高逼格土味情话
- 介绍软文推广对企业品牌的3大作用 软文推广对企业品牌的作用有哪些？
- 塔罗测他对你专一吗？我是他的唯一吗？
- Win7玩lol崩溃弹出error report对话框怎么办2020教程资讯
- 微信撩妹逗比对话