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祛斑的方法 祛斑又长斑内外调理才是王道

小知识

谁都不希望自己的脸色长斑， 但是没办法斑点还是不断的长出来， 这该如何是好呢， 祛斑的方法有哪些呢， 中医是如何祛斑的呢， 祛斑的饮食偏方又是什么呢， 带着这些疑问和小编一起来阅读本文吧 。
脸色的斑点， 肯定会给你的美丽大打折扣的， 因此这时候， 祛斑美容的变得那么的火热， 很多人都在找祛斑的方法 。
但常规的祛斑方法多是外用祛斑产品， 斑点淡化或者消失后， 很大一部分人又会复发， 这是因为很多斑点是身体内部出现了问题， 只从外部用功， 自然是治标不治本 。 祛斑要想彻底， 最好是内调加上外用 。
1、沙参玉竹猪腱汤
猪腱150g 。 无花果2个， 北沙参， 西洋参， 玉竹各12g， 广陈皮一片 。 盐适量的 。 无花果对半剖开， 备用 。 猪腱放到滚水氽烫， 捞出来， 用凉水洗干净 。 锅里加适量的水， 旺火煮滚， 再投入全部材料及药材， 煲煮1.5小时， 放盐调味 。
功效：无花果具有滋阴健脾， 益胃润肠， 清热解毒的作用;北沙参能养阴清肺， 益胃生津;玉竹可以养阴， 润燥， 除烦， 止渴等 。 本品有滋阴， 调理体质， 补养身体的作用， 特别比较适用于冬天滋养皮肤 。
2、三豆消斑饮
准备100g黄豆， 绿豆， 赤小豆以及适量的白糖 。 我们将黄豆， 绿豆， 赤小豆一起放在水里泡一会儿等到完全涨的时候， 再倒在锅里面， 这时候再加入适量的水将它们煮熟， 最后加一些白糖进行调味就可了 。
功效：黄豆有养血益气， 健脾宽中， 下气利大肠， 润燥消水的作用;绿豆包含蛋白质， 脂肪， 糖类， 磷脂， 胡萝卜素和维生素B， ， 维生素岛等， 有清热解毒， 解暑生津的作用;赤小豆有利水除湿， 解毒排脓之作用 。 本品比较适用于防治雀斑， 黄褐斑等， 对水肿， 痈肿， 腮腺炎等症同样有治疗效果 。
3、薏仁茶
反复长斑的人可喝点薏仁茶祛斑， 薏仁茶包含薏仁、赤小豆、芡实、绿茶、马齿苋、淡竹叶、槐米等成分， 可祛湿排毒、祛斑美白， 每天早晚各一包 。
功效：薏仁茶主要针对湿气重引起的斑点， 湿气重会影响身体正常的新陈代谢， 废物无法顺利排出， 黑色素堆积， 导致色斑形成 。 如果你有长斑长痘、头晕身重、刷牙时恶心、有小肚子、头发脸面爱出油、大便冲不干净等症状， 那就是湿气重， 只有先祛湿， 才能祛斑 。
祛斑的方法很多， 但只有找到自己长斑的原因， 才能从根本上祛斑， 像有些人体内热气重， 爱长痘长斑， 饮食上就需要清淡， 日常炒菜别用热性的植物油， 最好用凉性的火麻油， 平常也可以在面霜、乳液里滴入两三滴火麻油去热保湿 。
只要是长斑的人， 我们在饮食上面都要注意多喝水， 多吃一些含有Wc、We和蛋白质的食物 。
去除黄褐斑中医妙招
黄褐斑又叫做肝斑， 其是面部色素沉着 。 黄褐斑多见于女性， 血中雌激素水平高是主要原因， 其发病与妊娠、长期口服避孕药以及月经紊乱等有关 。 中医称本病为黧黑斑， 认为多因肝肾不足， 不能滋养肌肤;或肝气郁结， 日久化热， 伤及阴血， 颜面气血失和而发病;治宜疏肝解郁， 养血健脾， 滋补肝肾， 消色除斑 。 下面给你介绍几则祛斑的验方， 仅供参考 。
内服方
1、菊花、白僵蚕、蚕蛹各15克， 玉竹30克， 薄荷12克 。 每日1剂， 轻者当茶泡饮， 重者煎服 。
2、生地、熟地、当归各12克， 柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白术、白芷各9克， 白藓皮15克， 白附子、甘草各6克 。 水煎服， 每日1剂， 若制成水丸， 每次6克， 每日3次 。
3、丹皮、川芎、桃仁、红花、白僵蚕、白芷、郁金各12克， 赤芍、白蒺藜各15克， 柴胡6克 。 水煎服， 每日1剂 。
外洗方
1、白芨、白附子、白芷各6克， 白蔹、白丁香各4.5克， 密陀僧3克 。 上药共研细末， 每次取少许药末放入鸡蛋清调成稀膏状， 睡前先用温水洗面， 然后将此膏涂于色斑处， 晨起洗净， 直至痊愈 。
2、紫草30克， 茜草、白芷各10克， 赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克 。 加水2000毫升～2500毫升， 煮沸15分钟～20分钟， 外洗湿敷 。
3、当归15克， 香附、木贼草、桑叶各30克， 加水1000毫升， 煎取药汁500毫升左右， 熏洗患处， 每日2～3次 。
温馨提示， 患者应保持心情舒畅， 避免紧张和忧郁， 避免强烈的阳光照射 。 在饮食方面， 应少吃咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等食品， 少吃葱、姜、辣椒、胡椒及酒类等刺激性食品， 多摄取新鲜的水果、蔬菜等 。

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