寒冷的时候 ， 都喜欢去做一下汗蒸 ， 但是听说汗蒸完不能马上洗澡 ， 那么汗蒸完之后多久可以洗澡呢？汗蒸连续蒸一个月风湿能好吗？
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汗蒸完之后多久可以洗澡建议在6小时候洗 。
汗蒸是一种热疗方式 ， 在汗蒸的时候都会大量出汗 ， 因此在汗蒸完后 ， 机体毛孔处于扩张状态 ， 而人体毛孔处于扩张状态就去洗澡 ， 很容易受凉感冒 。
其次汗蒸有加快血液循环、增加细胞活性化、提高免疫功能、进脂肪燃烧等多种作用 ， 要是汗蒸完直接去洗澡的话 ， 很容易汗蒸的保健效果 ， 因此在一般情况下 ， 汗蒸完后最好间隔6个小时后再洗澡 。
汗蒸完不洗澡不脏吗不脏 。
汗蒸出汗和运动出汗不一样 ， 汗蒸出的汗大多是体内的水分 ， 杂质含量很低 ， 而且出汗量较多 ， 即便有杂质也很快会被冲走 ， 不会过多在皮肤表面停留 ， 所以汗蒸排出的汗没大多都没有汗臭味 。
而且汗蒸出的汗 ， 对皮肤有保湿作用 ， 能使皮肤光滑细腻而富有弹性 ， 使头发光泽滋润无头皮屑 ， 因此汗蒸完出汗是有美容养颜作用的 。
汗蒸连续蒸一个月风湿能好吗不能好 。
首先汗蒸做为一种热疗方式 ， 会导致机体大量出汗 ， 要是频繁去汗蒸的话 ， 很容易损耗机体津液 ， 引起头晕、乏力、口干口渴等虚脱现象 ， 严重的话甚至可诱发心脑血管病 ， 所以汗蒸不能连续蒸一个月 。
其次做汗蒸虽然对风湿症状起到一定改善作用 ， 但并不能起到治疗作用 ， 因为风湿多数为自身免疫性疾病 ， 一般只能用专业药物进行控制 ， 所以风湿患者还是及时就医 ， 在专业医生的指导下治疗为好 。
汗蒸连续蒸几天合适建议一周蒸1-2次为好 。
由于汗蒸会大量出汗 ， 损耗人体津液 ， 频繁蒸并不利于人体健康 ， 因此在一般情况下 ， 建议汗蒸隔3-4天蒸一次为好 ， 也就是一周蒸1-2次 。
【【养生知识】汗蒸完之后多久可以洗澡 汗蒸连续蒸一个月风湿能好吗!】当然如果是初次汗蒸 ， 且体质比较好 ， 想要达到更好疗效的话 ， 也可以连续蒸三天 ， 之后再按一周1-2次的频率去 。
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